Voici comment se débarrasser de la plaque dentaire et des maladies de la gencive sans traitements coûteux

1. Gérer le stress

Selon l’Academy of General Dentistry (AGD), il y a un lien entre le stress et votre santé dentaire. En effet, les personnes en situation de stress ont un système immunitaire affaibli, entravant la lutte contre les bactéries responsables des maladies parodontales. Ainsi, la gencive et les dents deviennent plus vulnérables à la plaque dentaire et aux infections.

2. L’eau salée

Les spécialistes recommandent d’utiliser le sel de mer pour faire un bain de bouche. Il suffit de dissoudre une petite quantité de sel de mer dans une tasse d’eau tiède, de mélanger et faire un gargarisme de 30 secondes avant de recracher. Renouvelez après chaque brossage.

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