8 raisons pour lesquelles vous devriez toujours dormir nu.

Plusieurs personnes n’osent pas dormir nu pour diverses raisons. Certains ne sont pas confortables de dormir sans vêtement alors que pour d’autres, il s’agit d’une question de principe.

Pourtant, il est prouvé que dormir sans vêtement peut amener son lot d’avantages assez intéressants. Après avoir lu ceci, vous allez certainement vouloir abandonner vos pyjamas!

1. Favorise un sommeil plus récupérateur.

Afin de maximiser votre récupération durant la nuit, la température de votre corps doit diminuer d’un demi-degré. Il est donc difficile d’y arriver lorsque vous portez des vêtements. Solution : n’en portez pas!

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